Coco

El coco es de las frutas más exóticas y refrescantes que puedan existir, pero además, contiene una carga nutritiva realmente sorprendente. Tal es su importancia que ha sido protagonista de múltiples productos, desde cosméticos hasta comestibles.

Podemos encontrar opciones para cada necesidad, desde aceite de coco fraccionado, agua de coco bio, champú de coco, acondicionadores, crema corporal de coco, gel de coco, exfoliantes, leches, harinas e incluso si buscamos alternativas alimenticias totalmente orgánicas podemos comprar coco rallado.  

Todo esto y más lo encontrarás en el catálogo de Tienda Verde para que disfrutes al máximo de todos los beneficios que ofrece esta maravillosa fruta para nuestra salud. 

Propiedades de las Cápsulas de Aceite de Coco

El coco es conocido por su excelente contenido en vitaminas del grupo E, C y B. Además, cuenta con minerales como el hierro, el fósforo, el potasio y magnesio. 

Su concentración de hidratos de carbono es de 4,8 gramos por cada 100 gramos, así como también cuenta con 4,2 gramos de proteínas por cada 100 gramos de la fruta y nivel de fibra muy conveniente para nuestro sistema digestivo (8 gramos). 

Por otro lado, si consumimos alrededor de 100 gramos de coco crudo estaremos recibiendo un aporte de 342 calorías provenientes de sus grasas saturadas, que suponen un 34%. 

En caso de que te decidas por comprar agua de coco, debes saber que se trata de una bebida isotónica muy popular y consumida, mientras que el aceite de coco tiene excelentes cualidades antimicrobianas, antimicóticas y antivirales. 

¿Por qué comprar Pastillas de Aceite de Coco?

A menudo se considera al coco un superalimento por las increíbles propiedades que garantiza. En primer lugar, es ideal para reducir el colesterol, ya que, aunque el 75% de las grasas son saturadas (las que están asociadas al colesterol alto), tiene una rica concentración de ácido láurico. 

Este último no solo evita los picos de colesterol malo, sino que, además, logra reducirlo para aumentar el colesterol bueno o HDL. 

Por su parte, el agua de coco bio es conocida por ser ligera y, al mismo tiempo, aportar grasas y azúcares en dosis moderadas. También nos aporta dosis importantes de minerales y vitaminas, por lo que puede usarse para preparar cócteles revitalizantes. 

En el caso de su aceite, podemos encontrar aceite de coco fraccionado que es ampliamente usado en todo el mundo. Al utilizar esta versión de la fruta obtendremos una sustancia formada en más de un 50% por ácidos grasos de cadena media, fácilmente digeribles. 

Lo más interesante de todo es que contienen una acción microbiana, antiviral y antimicótica, pudiendo usarse para este fin tanto por vía interna como externa. Con el aceite de coco corporal podemos combatir infecciones por bacterias y hongos. 

Pero esto no es todo, ya que se trata de un producto fácilmente asimilable que no requerirá ayuda de la bilis una vez dentro de nuestro organismo. También es soluble en agua y capaz de penetrar al torrente sanguíneo y en el hígado para, posteriormente, transformarse en energía y también en reserva de grasa. 

Por esta última razón, es ampliamente utilizado por ser una de las grasas que menos contribuye a la obesidad. 

En el caso de la harina de coco, nos encontramos con un alimento rico en fibra y con 0 gluten. Por lo tanto, es un aliado excelente para aquellas personas con intolerancia al gluten. Puede usarse tanto para recetas de repostería como para la panadería. 

Su contenido en hidratos de carbono es menor (16%) en comparación con las harinas de cereales (70%), pero a cambio, nos aporta una excelente concentración de fibra (40% del peso, frente a un 12% de la harina integral de trigo) y hasta el doble de proteínas (26% en comparación con un 13%). 

Es importante tener en cuenta que la harina de coco suele ser más grasa que la elaborada a base de cereales. No obstante, siempre que se utilice en cantidades apropiadas no generará ningún exceso. 

¿Dónde comprar Cápsulas Aceite de Coco?

La leche de coco en polvo se distingue por ser espesa y grasa, de hecho, de acuerdo a su dilución, presenta entre 15 y un 22% de grasa. 

No obstante, en comparación con los niveles de grasa aportados por la leche de vaca entera (30 a 35%), representa una concentración muy inferior. 

En cualquier caso, si estamos realizando una dieta de adelgazamiento, lo más recomendable es tomar máximo 60 ml diarios de leche de coco. Asimismo, para se aconseja comprar leche de coco orgánica como, por ejemplo, la leche de coco en polvo Salud Viva.