Aceite Esencial Menta

Beneficios del Aceite Esencial de Menta

El aceite esencial de menta es un derivado de la planta de menta, un cruce entre la menta acuática y la menta verde, que prospera en Europa y América del Norte.

Es usado comúnmente como aromatizante en alimentos y bebidas y como fragancia en jabones y cosméticos. De hecho, se trata del quinto aceite esencial más producido en el mundo.

Sin embargo, el aceite de menta también se usa para una variedad de condiciones de salud y se puede tomar por vía oral en suplementos dietéticos o tópicamente como una crema o ungüento para la piel .

Puede ayudar con los síntomas del síndrome del intestino irritable y con la indigestión. Incluso, se conoce que contribuye en la prevención de los espasmos en el tracto gastrointestinal causados ​​por la endoscopia o el enema de bario.

Otras personas lo utilizan para ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión y los pezones agrietados por la lactancia. Sin embargo, se requieren más investigaciones para confirmar estos estudios.

En su composición contiene mentol, un compuesto orgánico con propiedades anestésicas locales que proporciona una maravillosa sensación de frescor.

Al mismo tiempo, alivia las molestias de forma natural. Incluso, tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias, insecticidas, antiespasmódicas y carminativas.

Para qué sirve el Aceite Esencial de Menta

El aceite esencial de menta tiene la capacidad de aliviar cualquier tipo de efecto de calambre o contracción excesiva de los músculos que provoque náuseas. 

Ayuda a tratar eficazmente el síndrome del intestino irritable (IBS, por sus siglas en inglés), tales como dolor, malestar, hinchazón, diarrea y estreñimiento.

Esto lo consigue debido a que el mentol presente en la menta relaja los músculos del intestino y alivia muchos de estos síntomas. 

Alivia la sensación de picazón causada por picaduras de insectos, hiedra y urticaria. Algunas personas que padecen diabetes, enfermedades hepáticas o relacionadas con los riñones también experimentan una sensación de picazón en la piel.

En estos casos, la aplicación tópica de este aceite (después de diluirlo con un aceite portador adecuado) ayuda a reducir esta sensación. El prurito crónico (picor que dura más de 6 semanas) también se puede tratar con esta sustancia 100% natural. 

Es útil para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como por ejemplo, falta de motivación, fatiga extrema, cansancio y confusión.

Dado que el aroma del aceite esencial de menta es conocido específicamente por su capacidad vigorizante y energizante, olerlo puede cambiar de forma inmediata su estado de ánimo, animar y aumentar sus niveles de energía.

Elimina insectos y plagas, sirviendo como una opción más segura para deshacerse eficazmente de cucarachas, chinches y hormigas.

El contenido de terpeno y mentol de este aceite funciona como un fumigante natural. Algunos estudios afirman la utilidad de usar este aceite para repeler mosquitos o arañas, ya que su fuerte olor les aleja. 

Por otro lado, tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, funcionando eficazmente como analgésico. Puede aliviar los calambres musculares, la inflamación, el dolor en las articulaciones y brinda alivio a los músculos adoloridos.

Además, se sabe que alivia los dolores de cabeza relacionados con las migrañas y calma la mente.

Es de gran ayuda en el cuidado dental gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Por esta razón, limpia los dientes de manera eficiente, mantiene las encías saludables e incluso resuelve el mal aliento. Incluso puede aliviar la inflamación y el dolor de muelas generado por la gingivitis.

Aceite Esencial de Menta y sus Propiedades en Aromaterapia

La fragancia del aceite esencial de menta y sus componentes químicos ayudan a abrir los senos nasales y mejoran el flujo de oxígeno. Por lo tanto, alivia los dolores de cabeza, siendo altamente eficaz contra la migraña y los dolores de cabeza relacionados con la tensión.

El contenido de mentol actúa aliviando el dolor y promoviendo la relajación. Esta sustancia también es conocida por aliviar la congestión y los dolores de cabeza causados ​​por el resfriado severo. 

Posee también propiedades que ayudan a suprimir el apetito y producen una sensación de plenitud. Cuando se inhala, también se sabe que este aceite alivia las náuseas. Debido a su agradable fragancia a menta, se usa ampliamente en un difusor de aire como ambientador.

El aroma del aceite de menta elimina el estrés, mejora la retención de la memoria y promueve la relajación. Además, reduce el estado de alerta y mejora el funcionamiento cognitivo. 

Beneficios del Aceite Esencial de Menta para el Cabello

El aceite esencial de menta facilita el crecimiento del cabello por sus propiedades vasodilatadoras que aporta el alto contenido de mentol. De esta manera, consigue aumentar el flujo sanguíneo y permite la circulación de la sangre en el cuero cabelludo.

Pero esto no es todo, pues también es conocido por sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias que reducen los síntomas relacionados con la caspa, como, por ejemplo, la picazón y sequedad del cuero cabelludo / cabello.

Adicionalmente, promueve un equilibrio en los niveles de grasa al combatir su exceso. Sin embargo, no debemos preocuparnos porque el aceite de menta no seca el cabello por completo, sino que retiene eficazmente la hidratación requerida.

Contraindicaciones del Aceite Esencial de Menta

Si se encuentra embarazada o en período de lactancia, deberá consultar a su médico antes de usar este tipo de productos porque poco se sabe acerca de su seguridad durante el embarazo y la lactancia.